飲めば実感!次世代のアンチエイジング成分。NMNの効果を分かりやすく紹介。
「アンチエイジング」や「若返り」など、
テレビやネットで注目を集めている「NMN」。
「飲んでいる」と公表した著名人や芸能人も増え、
興味のある人も多いのではないでしょうか?。
テレビで見て、興味はあるのよね
そんなNMNには、具体的にどんな効果があるか知りたい人も多いのでは?
そこで、NMNの効果を、
簡単に分かりやすく解説します。
アンチエイジングの成分や方法はいくつもあるのに、
なぜ、NMNは注目されているのか?
また、
NMNの効果的な摂り方
も書いていますので、
変なNMN製品を買って、
損をしたくない人にもおすすめの内容です。
あっ、それは嬉しい!
興味あるけど、なに買っていいか分からないんだよね
NMNにはどんな効果があるの?
現代は「老化」 の研究がとても進んでいて、人間が歳を取っていく原因も解明されてきました。
その原因の1つに、老化をコントロールする酵素「サーチュイン」があり、サーチュインは別名「長寿遺伝子」とも言われています。
このサーチュインが働くのに必用なのが
「NAD+」という成分です。
NAD+?
NAD+は加齢と共に減っていき、それに合わせてサーチュインの働きも鈍くなっていきます。
けれど、NMNを摂るとNAD+が増えて、サーチュインの働きが活発になる事が分かりました。
NMNを摂ると、
NAD+が増える。
サーチュインも活性化。
生後22ヶ月のマウスを使った実験では、
NMNを与えたマウスは、生後6ヶ月に相当する状態になり、体の代謝が保たれて中年太りせず、若いときと同じように活発に動き、骨格筋、肝臓、脂肪において加齢に伴って起こる遺伝子の変化が抑えられるなどの、抗老化効果がみられたんです。
マウスにNMNを与えた結果
●代謝が若いときと同じ様に保たれた
●中年太りをしなかった
●肝臓、脂肪などの、加齢に伴う遺伝子変化が抑えられた
因みに、マウスの年齢を人間の年齢に当てはめると、22ヶ月は60歳。6ヶ月は20歳相当になります。
すごい!40歳も若返ってる!
この事から、NMNは
抗老化作用のある若返り成分
として注目されているんです。
おすすめのNMNの摂り方とは?
現在、MNMを摂る方法として一般的なのは2つ。
点滴と
サプリメントです。
NMNの点滴
点滴は専用のクリニックで行い、
施術は保険適用外なので全額自費出費になります。
クリニックによって価格はバラバラですが、
1回2万円〜6万円で、
1〜2週間に1回行うのが相場です。
NMNのサプリ
NMNサプリは数年前は1瓶30万円という超高額で売られているのもありましたが、今ではたくさんのメーカーから販売されてずいぶん安くなりました。
とは言え、未だ
「高品質製品」と
「粗悪品」が
ゴチャゴチャに混ざった状態です。
なので、
粗悪品を買わないためにも、
ある程度の下調べをしてから買った方がいいでしょう。
点滴とサプリ。どっちがいいの?
NMNを摂るなら
サプリメントがおすすめです。
実は、
NMNは体内への吸収がとても良く、
サプリからでも充分に吸収されることが分かっています。
なので、高いお金を払い、クリニックで点滴をしてもらうより、サプリメントを飲んだ方が時間もお金も節約できます。
けれど、
知識もなくNMNサプリを買うと、
粗悪品を買ってしまう可能性があります。
そこで、
NMNサプリの選び方のポイント
を紹介します。
「粗悪品を買いたくない!」
という方は、ぜひ参考にしてください。
NMNサプリの選び方のポイントを紹介
選び方のポイントは3つ。
それぞれのポイントについて説明しますが、
1つ注意点があります。
NMNはその働き方から、若い人が摂ってもあまり意味はありません。
年齢を重ねた人ほど、NMNは期待できます。
特に45歳を超えた方におすすめで、40歳以下なら飲まなくてもいいと思います。
ポイント①.高純度の物を選ぶ
「純度」とは、NMNを抽出する際、どれだけ余分な物が混ざっていないかの目安です。
純度が高いほど高品質です。
以前は純度60%台の物などがありましたが、
抽出精度が上がり、今では90%以上や、
最高純度99.9%の物もあります。
できるだけ
高い純度の物を選びましょう。
ポイント②.NMN含有量を確認する
NMNの摂取量には諸説ありますが、
東京大学では、1日の摂取量を100mg〜250mgで研究しています。
なので、1日100mg以上が目安と言えるかもしれません。
サプリのパッケージには、含有量が書かれていますが、
「1袋」の含有量なのか「1粒」の含有量なのかは、製品によって違います。
注意して見ましましょう。
目安は、
1粒なら100mg以上。
1袋なら3,000mg以上(30日計算)です。
ポイント③.完全日本製の物を選ぶ
完全日本製とは、NMN成分も日本製で、サプリにする工場も日本の工場を使っている物を言います。
アメリカのバイオサイエンス企業であるChroma Dexは、Amazonで販売されているNMNサプリのうち22個を調べた結果、
64%の商品は表示されている量の1%以下しかNMNが入っていなかった。
と発表しました。
つまり、
「NMN300mg配合」と書いてあるにもかかわらず、実際は3mg以下しか入っていない。
というような商品が64%もあったと言う事です。
そのため、日本のメーカーは試験成績証明書などを公表し、誤魔化しがない事を証明しています。
誤魔化しをせず品質が高い、
完全日本製のサプリを選びましょう。
おすすめのNMNサプリ。厳選5種
以上のポイントを踏まえて、
純度99.9%以上で、
完全日本製
のサプリを5種類紹介します。
nonlie NMN200プラス
アンチエイジング研究の最高峰NMNを、これだけのお手頃価格で摂取。しかも、レスベラトロールまで配合。
ここがおすすめ!
4,980円
5,800円
無料
なし
●最高クラスの含有量
1粒25mgで数万円もする物があるなか、
この価格で
1粒200mg、
1袋6,000mgの含有量は
間違いなくトップクラス。
多く摂るほど効果的と言われるNMNなので、価格と含有量で選べばこれ一択と言ってもいいです。
赤ワインに含まれるレスベラトールも配合されている、おすすめのサプリです。
●医療従事者が選ぶNMN
質の良いサプリだからできる、医療関係の人のお薦め。
サプリは、飲んでみないと効果が分からないので、判断材料として薦める人は重要です。
●完全日本製
nonlie NMN200プラスは、完全日本製です。証明書もあり安心です。
NMNの目安の摂取量は1日100mg以上。1粒200mg含有の「nonlie NMN200プラス」なら充分な量が摂れます。NMNの効果を実感するのに最もおすすめのサプリです。
FIRST SELECT NMN
定期初回価格は最安値。
「nonlie200プラス」が高いと思う方はこちらをどうぞ。
ここがおすすめ!
3,980円
5,980円
無料
なし
●1粒150mgのNMN
1粒150mg配合なので、含有量も申し分ありません。
●回数縛りがなく、初めての方でも安心
回数縛りがないので、初めてNMNを飲むにはお試ししやすいのではないでしょうか。
Re:Bloom
NMNの摂取量をクリアし、なおかつ美容成分入り。女性に嬉しすぎるサプリです。
ここがおすすめ!
3,980円
6,980円
無料
なし
●美容・健康成分も配合。女性に嬉しいNMN
Re:Bloomのポイントは、美容・健康成分も入っていること。
ほとんどのNMNサプリは、NMNしか入っていないので、
美容成分も入っているRe:Bloomはおすすめです。
女性に嬉しいNMNサプリです。
●1粒150mgのNMN
NMNを1粒150mg配合。含有量も申し分ありません。
●回数縛りがなく、初めての方でも安心
回数縛りがなく、好きな時に休止できるのでお試しにもバッチリ。
パワーサプライNMN
日清製粉グループのNMNサプリ。
ここがおすすめ!
6,750円(約5日分)
72,705円
無料
なし
●1粒125mgのNMN
1粒125mg配合。含有量も申し分ありません。
●有名メーカー日清製粉グループのNMN
日新製粉グループが製造しているNMNサプリ。安心です。
NADaltus
帝人グループのNMNサプリ。
ここがおすすめ!
59,400円
59,400円
無料
なし
●1粒125mgのNMN
1粒125mg配合。含有量も申し分ありません。
●有名メーカー帝人グループのNMN
帝人グループが製造しているNMNサプリ。安心です。
おすすめはこちら
NMNは多く摂るのがコツなので、NMN含有量が多いほど価格が高くなります。
紹介したサプリはどれもおすすめですが、その中でも「目的別」におすすめを紹介。
参考にして下さい。
含有量で選ぶならnonlie NMN200プラス
NAD+は年齢を重ねるほど減少してしまいます。
なので、NMNは多く摂るのがベター。
nonlie NMN200プラスなら、1日200mgのNMNが摂れるので、続けるほど摂取したNMNもどんどん増えておすすめです。
まずはお試しならFIRST SELECT NMN
FIRST SELECT NMNなら、摂取目安量もクリアし、定期初回もお手頃です。
まずはNMNを試してみたい。と言う方にピタリなサプリです。
美容目的がメインならRe:Bloom
Re:Bloomは、NMNの他に、美容・健康成分を配合している女性に嬉しいサプリです。
継続回数の約束もなく、お試ししやすいサプリです。
まとめ
アンチエイジングの研究が進み、
50代、60代、70代になっても、いつまでも若くて元気は当たり前になってきました。
それに、
「仕事も遊びも、50代からが面白い」
と言う方が増えています。
「いつまでも若く元気に」
と思っている方は、
是非、NMNサプリを試してみてください。