今選ぶならこれ!
老化防止におすすめのサプリを紹介
「少子高齢化」と言われて久しい日本。
最近、体力がない
昔ほど無理が出来なくなった
何もないところでつまずく
など、歳を取ったと感じる方も多いのではないでしょうか。
歳を取るのは避けられない事ですが、
いつまでも若々しく、やる気に満ちていたいものです。
ほんと、5年前でいいから戻りたい・・・
そんな、老化の悩みに応えてくれるのが、アンチエイジングや老化防止を目的とした製品達。
サプリや化粧品、食品や運動器具など、様々な物を目にします。
たくさんのメーカーから、いろいろな物が販売されています
そんなアンチエイジングや老化防止ですが、
その作用は、大きく分けると2つに分けられるのをご存じですか?
この2つを知っていると、
●自分が使っている物が、どちらの作用の物か?
●同じ作用の物を何個も使わなくてすむ(お金の無駄を防げる)
など、メリットがあります。
効果があるのか無いのかを知る上でも、知っておいた方がいい情報と言えます。
なんか、知っておいた方がよさそうね
アンチエイジング製品に興味のある方は、ぜひ知っておきましょう
二つの作用(目的)とは?
アンチエイジング製品、老化防止製品の2つの作用とは、
●老化を遅らせる作用
●細胞を活性化させる作用
の2つです。
同じように思えますが、その目的は違います。
数々の製品は、このどちらかの作用を目的として作られています
老化を遅らせる作用とは?
老化とは、突き詰めると「細胞の酸化」。
活性酸素が大きな原因と考えられていて、
活性酸素が減れば、老化が遅らせられると考えられています。
「酸化を防ぐ」
「活性酸素を減らす」
と言った商品は、老化を遅らせるのが目的の商品達になります。
「老化を遅らせる」事は、プラスをマイナスにしない行為とも言えます。
細胞を活性化させる作用とは?
老化の進んだ細胞は働きが鈍くなり、働きが鈍くなった細胞が増えると、その組織自体の働きも鈍くなります。
例えば、
老化した細胞が多い肌細胞は、ハリや艶がない
老化した細胞が多い毛母細胞は、白髪になる
老化した細胞が多い体は、活力が無い
と言った感じです。
なので、
老化した細胞の働きを活性化できれば、組織の働きも活性化して、老化する前に戻せる(若返りできる)と考えられています。
なので、細胞の活性化は、マイナスをプラスにする行為とも言えます。
おすすめの老化防止製品
そして今、アンチエイジング、老化防止として注目されているのが「NMN」と言う成分。
特にNMNサプリは、多くの芸能人や著名人の方も愛飲していたり、お手頃価格の物も増えて来たことで、飲んでいる人が増えているサプリです。
NMNサプリ?
NMNサプリって何?
NMNサプリには、「NMN」と言う成分が入っていますが、
このNMNは、「細胞の活性化」をしてくれる成分。
老化で働きが鈍くなった細胞を、再び活性化させる作用があるんです。
老化防止、若返りが期待できると言われています
老化防止や若返りが期待できる理由
現代は「老化」 の研究がとても進んでいて、人間が歳を取っていく原因も解明されてきました。
その原因の1つに、老化をコントロールする酵素「サーチュイン」があり、サーチュインは別名「長寿遺伝子」とも言われています。
このサーチュインが働くのに必用なのが
「NAD+」という成分なのですが、
「NAD+」は加齢と共に減っていきます。
けれど、NMNを摂るとNAD+が増え、サーチュインの働きが活発になる事が分かりました。
NMNを摂ると、
NAD+が増え、サーチュインも活性化する。
生後22ヶ月のマウスを使った実験では、NMNを与えたマウスは、生後6ヶ月に相当する状態になり、体の代謝が保たれて中年太りせず、若いときと同じように活発に動き、骨格筋、肝臓、脂肪において加齢に伴って起こる遺伝子の変化が抑えられるなどの、抗老化効果がみられました。
マウスにNMNを与えた結果
●代謝が若いときと同じ様に保たれた
●中年太りをしなかった
●肝臓、脂肪などの、加齢に伴う遺伝子変化が抑えられた
因みに、マウスの年齢を人間の年齢に当てはめると、22ヶ月は60歳。6ヶ月は20歳相当。
すごい!40歳も若返ってる!
この結果から、NMNはとても注目されているんです
NMNのデメリット
これだけの研究結果のあるNMNですが、デメリットもあります。
それが、45歳以下には効果が薄いと言うこと。
NMNは、その働きから、高齢の方ほど効果に期待でき、若い方ほど期待できないのです。
NMサプリを飲むなら、
50代以上からがおすすめなんです。
※注意!
NMNサプリを買う前に読んで!
ネットでNMNサプリを検索すると、種類の多さに驚きます。
実際、NMNサプリは種類も多く、良い物、悪い物がごちゃ混ぜ状態。
知識もなくNMNサプリを買うと、粗悪品を買ってしまう可能性が大きいです。
そこで、これからNMNサプリの選び方のポイントを紹介します。
「粗悪品を買いたくない!」
という方は、ぜひ参考にしてください。
NMNサプリの選び方のポイントを紹介
NMNサプリの選び方のポイントは3つ。
このポイントを押さえて選べば「粗悪品」を選ぶ事もありません
ポイント①.高純度の物を選ぶ
「純度」とは、NMNを抽出する際、どれだけ余分な物が混ざっていないかの目安です。
純度が高いほど余分な物が含まれていません。
以前は純度60%台の物などがありましたが、抽出精度が上がり、最高純度99.9%の物も多くあります。
サプリを選ぶ際はできるだけ高い純度の物を選びましょう。
ポイント②.NMN含有量を確認する
諸説ありますが、NMNの効果を実感するには、1日の摂取量は150mg以上が理想と言われています。
NMNサプリの含有量は製品によってバラバラです。
サプリのパッケージには、NMN含有量が書かれていますが、書かれている含有量が「1袋」なのか「1粒」なのかは、製品によって違うので注意しましょう。
1日なら150mg以上。
1ヶ月なら4500mg以上の含有量が目安です。
ポイント③.完全日本製の物を選ぶ
完全日本製とは、NMN成分も日本製で、サプリにする工場も日本の工場を使っている物を言います。
アメリカのバイオサイエンス企業であるChroma Dexは、Amazonで販売されているNMNサプリのうち22個を調べあした。
その結果、64%の商品は表示されている量の1%以下しかNMNが入っていなかったと発表しました。
つまり、NMNが300mgと書いてあるにもかかわらず、実際は3mg以下しか入っていないというような商品が64%もあったんです。
そのため、メーカーは試験成績証明書などを公表し、誤魔化しがない事を表明しています。
日本製であれば信頼度も高く安心です。
誤魔化しをせず、品質が高い「完全日本製」のサプリを選びましょう。
おすすめのNMNサプリ。厳選3種
以上のポイントを踏まえて、3種類のサプリを紹介します。
nonlie NMN200
ここがおすすめ!
4,980円
5,800円
無料
なし
●最高クラスの含有量
1粒25mgしか入っていないのに、数万円もする物があるのに、この価格で1粒200mg。1袋6,000mgの含有量は間違いなくトップクラス。
多く摂るほど効果的と言われるNMNなので、価格と含有量で選べば、ダントツのおすすめサプリです。
●医療従事者が選ぶNMN
医療従事者の「おすすめ」は安心感が違います。
サプリは、飲んでみないと効果が分からないので、薦める人も重要だと言えます。
●完全日本製
NMNサプリの口コミには、「日本製」って説明しているのに、実際は「中国製」だったという口コミが散見されます。
nonlie NMN200は、完全日本製です。証明書もあり安心です。
NMNの目安の摂取量は1日150mg以上。1粒200mg含有の「nonlie NMN200」なら充分な量が摂れます。続けるほどNMN量が多く摂れると言うことは、それだけNAD+の活性化も期待できると言うこと。NMNの効果を実感するのに最もおすすめのサプリです。
Re:Bloom
ここがおすすめ!
3,980円
6,980円
無料
なし
●美容・健康成分も配合。女性に嬉しいNMN
Re:Bloomのポイントは、美容・健康成分も入っていること。
NMNと一緒に、美容・健康成分を摂ることは、とても理にかなっている摂り方だと言えます。
ほとんどのNMNサプリは、NMNしか入っていないので、他の美容健康サプリも飲むと、価格的に負担が大きくなります。
けれど、Re:Bloomなら同時に摂れて、価格の負担も少なくおすすめです。
女性に嬉しいNMNサプリです。
●1粒150mgのNMN
NMNを1粒150mg配合。含有量も申し分ありません。
●回数縛りがなく、初めての方でも安心
回数縛りがないので、まずは試してみたい方にもピッタリ。
いつでも解約できるので安心です。
FIRST SELECT NMN
ここがおすすめ!
3,980円
5,980円
無料
なし
●1粒150mgのNMN
FIRST SELECT NMNは1粒150mg配合なので、含有量も申し分ありません。
●回数縛りがなく、初めての方でも安心
定期初回価格が安く、回数縛りがないので、初めてNMNを飲むにはお試ししやすいのではないでしょうか。
おすすめはこちら
含有量で選ぶならnonlie NMN200
含有量で選ぶなら、間違いなくnonlie NMN200です。
1日200mgのNMNで、減少したNAD+を増やしましょう。
美容効果にも期待。Re:Bloom
NMNの他に美容・健康成分を配合した女性に嬉しいサプリ。
1度で2度美味しいNMNサプリです。
まとめ
NMNサプリは数年前までは、「1瓶30万円」などの様に超高額で売られていました。
けれど、今は、
メーカーの努力のおかげで、
高品質商品でもお手頃価格で販売されいます。
特に、ここで紹介したNMNサプリは継続回数の約束もなく、試しやすい物ばかり。
是非一度試してみてはどうでしょうか。