口臭が治らなくて辛い方に朗報。
口臭発生メカニズムに沿った、口臭ケア対策方法を紹介。
口臭の原因は大きく分けると「口」と「内臓」の2つ。
口臭の約8割が口が原因と言われています。
なので、口臭対策も、口を対象にしたやり方や、製品が殆ど。
けれど、これらの対策では、口臭が消えなくて辛い思いをしている方がたくさんいます。
口臭について調べた「口臭白書(2019)」では、
「歯みがきのし過ぎは口臭がヒドくなる」と言った調査結果もあり、口を対象にした口臭対策は、むしろ逆効果の可能性もあります。
残り2割。内臓が原因の口臭とは?
そして、残り2割の口臭は、内臓が原因。
内臓が原因の口臭は、そのニオイが特徴的。
いわゆる
「ドブ」の様なニオイ、何か腐った様なニオイがします。
なぜ、ドブの様なニオイがするのか?
それは「腸内環境が悪化」しているからです。
なぜ、腸内環境が悪化すると、ドブの様な口臭になるの?
腸内環境の悪化とは、
具体的に言うと「悪玉菌の増加」です。
増えすぎた悪玉菌の影響で、ドブの様な口臭になっているんです。
悪玉菌が増えるとドブの様な口臭になるメカニズム
腸内には善玉菌、悪玉菌、日和見菌と言った腸内細菌がいます。
この腸内細菌は、私たちが食べた物を分解するため「発酵」と「腐敗」を行います。
善玉菌の作用は「発酵」で、私たちの体に有益な物質を作ってくれます。
対して、悪玉菌の作用は「腐敗」です。
物を腐らせ、私たちの体に有害な毒素を出したります。
そして、腐敗の際に出るのが悪臭。
例えば、牛乳に善玉菌(ビフィズス菌など)を入れると、ヨーグルトやチーズになりますが、
悪玉菌(腐敗菌)を入れると、腐って、ヒドいニオイを発生させます。
腸内でもこれと同じ事が起こっています。
善玉菌の多い腸内では発酵が盛んに行われ、有益な物質を作ってくれますが、悪玉菌の多い腸内では腐敗が進行し、悪臭を発生させています。
この悪臭が、血液よって肺まで運ばれ、ドブの様なニオイとして口から出ているんです
対策方法はある?
内臓が原因の口臭は、腸内に悪玉菌が多いのが原因です。
なので、対策方法はとても簡単。
腸内の善玉菌を増やせばOK。
善玉菌が増えれば、悪玉菌の数は必ず減るので、腐敗による悪臭も少なくなっていきます。
そこでおすすめなのが「善玉菌を増やせる口臭ケアサプリ」です。
口臭ケアサプリには、善玉菌や、食物繊維を配合している物があります。
そういった口臭ケアサプリなら、善玉菌の増加をサポートしてくれます。
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内臓が原因の口臭をケアするサプリ
「内臓が原因の口臭をケアするサプリ」は、選ぶ際に3つのチェックポイントがあります。
①善玉菌が入っている
②善玉菌サポート成分が入っている
(オリゴ糖や食物繊維など)
③消臭成分が入っている
この3つのポイントでチェックすれば、口臭の2つの原因、「口」と「内臓」をケアしてくれます。
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内臓が原因のニオイを抑えるサプリメント
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善玉菌を増やすなら、ぜひ試して欲しいサプリメントです。
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まとめ
内臓が原因の口臭は、多すぎる悪玉菌を減らせばOK。
その為に、口臭の2つの原因「口」と「内臓」にアプローチできる口臭ケアサプリがベター。
紹介した2つのサプリは、どちらもおすすめのサプリです。
ドブの様な口臭の「根本解決」を目指してぜひ試してみてください。